Tagarchief: genieten

Back on track

Hoe vreemd kan een balletje rollen?!

In augustus was ik nog in de race voor een ticket naar de marathon van New York, een maand later maak ik de balans op met nauwelijks (hardloop)kilometers in de benen… Wat er in de afgelopen tijd is gebeurd? Erg weinig op loopgebied, des te meer in mijn hoofd. Lees verder

Week 18, over planning, paradijs en prutgevoel

Zoals ik in mijn vorige verslag al aangaf, moet ik echt beter gaan plannen en me daar dan ook aan houden. Dat was dus één van mijn doelen deze week.

Sinds kort heb ik een fantastische planner, de Purpuz planner. Ik begin er nu een beetje “in te komen” welke manier van gebruik voor mij handig werkt. Maar hardloopdates met mezelf had ik niet ingepland. Dat bleek niet handig te zijn deze week… Lees verder

Mijn week 17, april is voorbij, we zitten alweer in mei!

En dan is het weer heel rustig, na een marathon, speciale training en een 10 mijl op rij… Deze week stond er niets bijzonders op het programma. Geen wedstrijdjes, geen evenementen… Ook wel weer eens heerlijk om gewoon te genieten van “niks moet, alles mag”! Lees verder

Zwart gat na de marathon? Plannen maken!

Weer een week voorbij, een week waarin ik nog lekker rustig deed met trainen, flink mopperde op de temperatuur en plannen ging smeden voor de komende maanden.

Vorige week had ik zoveel mogelijk vrij gepland, aangezien ik geen idee had hoe ik wel of niet zou kunnen lopen na de marathon. Dit betekende wel, dat ik deze week extra aan de bak moest met m’n werk. Helaas schoot het hardlopen er hierdoor wel bij in op dinsdag en woensdag…  Lees verder

Post-marathon weekje… Rust dus! Of niet?

Intussen is het al weer een week geleden dat ik de marathon van Rotterdam liep… wat een feest, wat een hel, wat fantastisch, wat vreselijk… Ja, mijn gevoelens vliegen nog heen en weer. Wat overheerst is het gevoel van trots dat ik de medaille heb behaald, en de fantastische sfeer van een marathon-minnende stad. Mijn verslag teruglezen? Dat kan hier.

Afgelopen week heb ik nog veel nagepraat en teruggekeken. Heb ik alles gedaan wat mogelijk was, had ik nog dingen anders moeten aanpakken, kortom: heb ik weer wat geleerd van deze marathon? Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 1 week!

Aaahhhh… nog maar 1 week tot ik in Rotterdam dat pleuris end mag gaan lopen! Het grote werk is gedaan, de taper periode is begonnen… En daarmee ook de bizarre gedachtenkronkels en de taper-gekte!
Heb ik genoeg getraind? Ben ik er klaar voor? Wat voel ik toch in m’n hamstring/knie/quads/enkel… (doorstrepen wat niet van toepassing is 😉 ) Lees verder

Amerongse Facebook-trailrun

Al sinds de JKR Santastreak van 2015 zit ik in een gezellige Facebook-groep met vele andere lopers en loopsters die ook meededen aan de streak. Vervolgens bleven we elkaar op de hoogte houden van onze loopjes, lekker even bij elkaar klagen als we het nodig vonden…
En vanuit deze groep ontstond het idee om een keer samen te gaan lopen. Uiteindelijk Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 7 weken

Yes, daar ben ik weer! Het schiet al op, nog 7 weken tot M-Day! Dit betekent ook dat de echt lange afstanden er aan gaan komen… maar afgelopen week nog even niet.

Nog heel even terug naar vorige week zondag: er stond 28km op de planning, de laatste “twintiger”! Maar door ijzel en sneeuw vond ik het (in de ochtend althans, toen ik tijd had om te lopen) veel te link. Lees verder

Midwintermarathon, de Asselronde

Whaaa… februari is nog maar net begonnen en ik loop gewoon al m’n tweede wedstrijd van dit jaar! Na in januari in Egmond tijdens de halve marathon  te hebben genoten van perfecte (weers)omstandigheden, was het nu de beurt om in de omgeving van Apeldoorn te “knallen” bij de 25 km. Vooraf was ik niet heel zenuwachtig, ik had niet als doel om een of andere recordtijd te lopen. Dit moest ik beschouwen als een veredelde training, een test op weg naar Rotterdam. Maar zo nu en dan spookten er wel allerlei “ja maar” vragen door m’n hoofd. Zoals: ja maar het is zo heuvelachtig… ja maar wat als ik me toch stuk loop… ja maar ik ben niet snel… ja maar red ik het wel binnen drie uur…  Lees verder