Tagarchief: marathon

Post-marathon weekje… Rust dus! Of niet?

Intussen is het al weer een week geleden dat ik de marathon van Rotterdam liep… wat een feest, wat een hel, wat fantastisch, wat vreselijk… Ja, mijn gevoelens vliegen nog heen en weer. Wat overheerst is het gevoel van trots dat ik de medaille heb behaald, en de fantastische sfeer van een marathon-minnende stad. Mijn verslag teruglezen? Dat kan hier.

Afgelopen week heb ik nog veel nagepraat en teruggekeken. Heb ik alles gedaan wat mogelijk was, had ik nog dingen anders moeten aanpakken, kortom: heb ik weer wat geleerd van deze marathon? Lees verder

#NicRunsRoffa, De Marathon!

Zaterdagmiddag, ik zit met klamme handjes en knikkende knietjes in de trein… Why?!? Dit belooft nog wat… Gelukkig ben ik wel weer rustig als ik in Rotterdam aan kom. Eenmaal uit de metro geniet ik van alle hectiek en de marathon”vibes”. Op de expo is Patricia ook en al snel heb ik mijn nummer en t-shirt binnen. Sh*t is getting real!!! Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 1 week!

Aaahhhh… nog maar 1 week tot ik in Rotterdam dat pleuris end mag gaan lopen! Het grote werk is gedaan, de taper periode is begonnen… En daarmee ook de bizarre gedachtenkronkels en de taper-gekte!
Heb ik genoeg getraind? Ben ik er klaar voor? Wat voel ik toch in m’n hamstring/knie/quads/enkel… (doorstrepen wat niet van toepassing is ­čśë ) Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 4 weken en de Achtkastelenloop

Nog 4 weken… VIER!!! Nog maar! Oh boys… (and girls)…

Dit keer is m’n weekverslag iets anders, ik begin bij vorige week zondag, want ik neem jullie eerst nog even mee naar mijn 30km wedstrijd tijdens de Achtkastelenloop in Vorden.  Ik had heel veel moeite om goed te omschrijven hoe het verliep tijdens deze wedstrijd… Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 5 weken

Na de 30km en de gezellige trail van afgelopen weekend was ik even huiverig voor mijn benen. Ze hadden immers gemopperd tijdens die lange duurloop?

Gelukkig gebeurde er niets om bang voor te zijn, nergens last van!

Maandag deed ik een half uur yoga, via het YouTube kanaal “yoga with adriene”. Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 7 weken

Yes, daar ben ik weer! Het schiet al op, nog 7 weken tot M-Day! Dit betekent ook dat de echt lange afstanden er aan gaan komen… maar afgelopen week nog even niet.

Nog heel even terug naar vorige week zondag: er stond 28km op de planning, de laatste “twintiger”! Maar door ijzel en sneeuw vond ik het (in de ochtend althans, toen ik tijd had om te lopen) veel te link. Lees verder

Midwintermarathon, de Asselronde

Whaaa… februari is nog maar net begonnen en ik loop gewoon al m’n tweede wedstrijd van dit jaar! Na in januari in Egmond tijdens de halve marathon ┬áte hebben genoten van perfecte (weers)omstandigheden, was het nu de beurt om in de omgeving van Apeldoorn te “knallen” bij de 25 km.┬áVooraf was ik niet heel zenuwachtig, ik had niet als doel om een of andere recordtijd te lopen. Dit moest ik beschouwen als een veredelde training, een test op weg naar Rotterdam. Maar zo nu en dan spookten er wel allerlei “ja maar” vragen door m’n hoofd. Zoals: ja maar het is zo heuvelachtig… ja maar wat als ik me toch stuk loop… ja maar ik ben niet snel… ja maar red ik het wel binnen drie uur…┬á Lees verder