Tagarchief: rotterdam

Vrijheid vier je met… een run met een vriendin!

Vrijdag, 4 mei, zes uur. De vlag gaat uit, halfstok uiteraard. Om acht uur staan we stil bij al die slachtoffers die hun leven hebben opgeofferd zodat wij in vrijheid kunnen leven. Vrij om te zijn wie we willen, vrij om te zeggen en te doen wat we willen. De rest van de avond zit ik, zoals elk jaar, voor de televisie gekluisterd naar Schindler’s List te kijken. Elk jaar weer weet deze film mij enorm te ontroeren, kwaad te maken en zo nu en dan een stiekem glimlachje te bezorgen.┬á Lees verder

Plan de campagne voor de marathon

De marathon van Rotterdam… Nog maar 1 maand en dan is het zover, dan sta ik voor de tweede keer op de Coolsingel aan de start! Dat is dan mijn derde marathon, maar net als mijn allereerste, in Eindhoven, en de editie van vorig jaar in Rotterdam, zal het zeker niet gemakkelijk worden. Het blijft toch een pleuris eind! Lees verder

#NicRunsRoffa, De Marathon!

Zaterdagmiddag, ik zit met klamme handjes en knikkende knietjes in de trein… Why?!? Dit belooft nog wat… Gelukkig ben ik wel weer rustig als ik in Rotterdam aan kom. Eenmaal uit de metro geniet ik van alle hectiek en de marathon”vibes”. Op de expo is Patricia ook en al snel heb ik mijn nummer en t-shirt binnen. Sh*t is getting real!!! Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 1 week!

Aaahhhh… nog maar 1 week tot ik in Rotterdam dat pleuris end mag gaan lopen! Het grote werk is gedaan, de taper periode is begonnen… En daarmee ook de bizarre gedachtenkronkels en de taper-gekte!
Heb ik genoeg getraind? Ben ik er klaar voor? Wat voel ik toch in m’n hamstring/knie/quads/enkel… (doorstrepen wat niet van toepassing is ­čśë ) Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 4 weken en de Achtkastelenloop

Nog 4 weken… VIER!!! Nog maar! Oh boys… (and girls)…

Dit keer is m’n weekverslag iets anders, ik begin bij vorige week zondag, want ik neem jullie eerst nog even mee naar mijn 30km wedstrijd tijdens de Achtkastelenloop in Vorden.  Ik had heel veel moeite om goed te omschrijven hoe het verliep tijdens deze wedstrijd… Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 5 weken

Na de 30km en de gezellige trail van afgelopen weekend was ik even huiverig voor mijn benen. Ze hadden immers gemopperd tijdens die lange duurloop?

Gelukkig gebeurde er niets om bang voor te zijn, nergens last van!

Maandag deed ik een half uur yoga, via het YouTube kanaal “yoga with adriene”. Lees verder