Waarom ik train bij de atletiek?

Vier jaar alweer, sinds ik lid werd van de atletiek. In die vier jaar heb ik enorm veel meegemaakt, ben gegroeid van een 5-kilometer loopster tot (drievoudig) marathoner. Maar waarom werd ik in de eerste plaats sowieso lid? Lopen kun je toch juist als één van de weinige sporten prima alleen? Lees verder

Vlog 6: fysio oefeningen, fietsen en genieten!

Het is al weer tijd voor mijn wekelijkse vlog, waarin ik onder andere weer de fysio bezoek.

Maar deze vlog begint zoals altijd weer op zondag, in dit geval met een test-run voor de halve van Eindhoven. Hoe dat uitpakte, kun je hier eventueel nog teruglezen…
Bij de fysio word ik flink aan het werk gezet, en ook wordt dan alles duidelijk.
Maar wat ik bij de baantraining kwam doen, terwijl ik niet mee ging lopen???

En oh, jongens wat was het bizar mooi weer! Daar heb ik dus echt enorm van genoten hoor in het weekend!

Zeg maar dáág tegen die halve marathon…

Ik riep twee weken geleden nog, dat de halve marathon van Eindhoven op mijn planning staat voor oktober. Nu is het allemaal anders en staat er een grote streep door. Die halve zit er niet in voor mij. Wat ik omschreef als “vervelende spierpijn in mijn kuit”, bleek toch iets anders te zijn… Lees verder

Recept: kip op blik

De wat? Kip op blik? Dit recept is heerlijk als je een barbecue hebt met een redelijk hoog deksel. Zelf maken wij dit op onze gasbarbecue. En nu het ook nog eens heerlijk nazomerweer is, vinden wij het een perfect excuus om dit weekend de barbecue weer lekker aan te doen. Het heeft even (garings)tijd nodig, maar het is ontzettend lekker! En zoals je vast wel zult begrijpen, ook nog eens heel eenvoudig te maken. Want ja, ik houd van eenvoud! Lees verder

Mijn allereerste Dam tot Damloop

Het was tot het laatste moment nog onzeker of ik de Dam tot Damloop zou gaan lopen. Iets met een onwillige kuit zeg maar… Uiteindelijk heeft een pittige behandeling van mijn fysio en rust genoeg geholpen om in elk geval te kunnen gaan lopen. YES!

En zo stapte ik zondagochtend al vroeg in mijn auto, op weg naar Amsterdam. Ik had contact met Iris, die in hetzelfde startvak zou beginnen. Lees verder