Opbouwen vanaf nul header

Vlog 37, Weer opbouwen vanaf nul

Eindelijk was ik van de verkoudheid af, maar ook van mijn conditie helaas! Om die weer terug te vinden, begon ik deze week met rustig opbouwen door eerst weer het wandelen op te pakken.

Nou, zelfs dat wandelen moest ik opbouwen hoor! Elke dag minimaal een half uur wandelen was mijn doel. Normaal wandel ik ca 3km in die tijd, nu was ik al blij als ik de 2,5km kon halen. Maar hey, dat ging elke keer weer een beetje beter.

Deze week genoot ik ook weer van heerlijk eten.  Ik doe mijn inspiratie wel eens op op Instagram, zoals bijvoorbeeld bij het account van “fitwicht“.

Deze week had ik ook een paar mooie momenten op mijn werk, waar ik ook heel blij van werd. Heerlijk blij het weekend in dus!

Kijk je weer mee?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.