Tagarchief: hardlopen

Mijn allereerste Dam tot Damloop

Het was tot het laatste moment nog onzeker of ik de Dam tot Damloop zou gaan lopen. Iets met een onwillige kuit zeg maar… Uiteindelijk heeft een pittige behandeling van mijn fysio en rust genoeg geholpen om in elk geval te kunnen gaan lopen. YES!

En zo stapte ik zondagochtend al vroeg in mijn auto, op weg naar Amsterdam. Ik had contact met Iris, die in hetzelfde startvak zou beginnen. Lees verder

Mijn Running Streak gaat door!

Na de marathon van Rotterdam had ik mezelf plechtig beloofd de rest van de maand april heel rustig aan te doen, goed te herstellen en vooral niet te snel weer flinke afstanden te gaan lopen. Zoals jullie wellicht nog weten, is dat prima gelukt en besloot ik in mei, voor mij een maand met weinig (wedstrijd)uitdagingen, een running streak te gaan doen. Dit pakte alleen iets anders uit dan ik toen voor ogen had. Lees verder

augustus bracht een aantal verrassingen

In augustus kwamen er een aantal verrassingen op mijn pad, de een wat leuker dan de ander. In de eerste twee weken was ik nog op vakantie in Noord-Brabant, waar ik genoot van het bizar warme on-Nederlandse weer. De daaropvolgende weken was het weer “back to normal”, het werk wachtte weer. Terugkijkend heb ik vooral genoten van de onverwachte verrassingen, Lees verder

Tot de Nek in de Drek

Het is al een tijdje geleden, maar als ik er aan terugdenk kan ik niet stoppen met (glim)lachen. Ik heb het over de mudrun die ik in juli deed, “Tot de Nek in de Drek”. De blauwe plekken zijn verdwenen, mijn knie doet geen pijn meer. De herinneringen vervagen echter niet. Hoe ik aan die blauwe plekken en zere knie kwam? Dat vertel ik hieronder.  Lees verder

oatmeal-pancakes

Recept: havermout pannenkoekjes

Deze havermout pannenkoekjes zijn voor mij echt favoriet als ik een lange duurloop ga doen of als ontbijtje vóór een (halve) marathon. Ik had van alles geprobeerd, van witte boterhammen met jam of stroop, tot kant en klare (tarwe)pannenkoeken uit het koelschap…
Het zal allicht iets “tussen de oren” zijn, maar met dit receptje heb ik het idee dat ik veel langer energie heb en een verzadigd gevoel! Lees verder