Tagarchief: wedstrijd

Girls on a mission, Berenloop 1/2 marathon

In mijn vorige blog schreef ik al over Terschelling, ons huisje en de 5 kilometer bij de Kleintje Berenloop. Ik neem je nu mee naar de rest van het weekend, te beginnen op de zondagochtend. Het is de dag van de Berenloop, de 1/2 marathon voor mij!  Lees verder

Wiezoloop 2018, een thuiswedstrijd met een gouden randje

Juni staat voor mij in het teken van “knallen” op de 5 en 10 kilometer. Dat knallen was gelukt op de 10 kilometer tijdens de Ladiesrun.  Vorige week stond de 5 kilometer op het programma bij de Wiezoloop. Doel: mijn PR op de 5 kilometer aanscherpen. Mijn trainer kwam met zijn “geheime berekeningen” met een richttijd van 27:02! Jeetje, afgelopen maand had ik in Raalte mijn PR al verbeterd naar 28:02, dit is dus een minuut sneller! De uitdaging was dus bizar groot. Lees verder

oatmeal-pancakes

Recept: havermout pannenkoekjes

Deze havermout pannenkoekjes zijn voor mij echt favoriet als ik een lange duurloop ga doen of als ontbijtje vóór een (halve) marathon. Ik had van alles geprobeerd, van witte boterhammen met jam of stroop, tot kant en klare (tarwe)pannenkoeken uit het koelschap…
Het zal allicht iets “tussen de oren” zijn, maar met dit receptje heb ik het idee dat ik veel langer energie heb en een verzadigd gevoel! Lees verder

Wat gebeurde er in Rotterdam? – Deel 1

Ja, je leest het goed… Deel 1. Het is uiteindelijk zo’n lang verhaal geworden, dat ik het in twee delen heb opgesplitst. Want ik stond niet alleen aan de start van de marathon van Rotterdam op zondag, maar ik deed ook mee aan de Cityrun op zaterdag! En ik deed nog zoveel meer voor het startschot van de marathon afging… Lees verder

We gaan naar Zandvoort bij de zee!

We gaan naar Zandvoort bij de zee, we nemen broodjes en koffie mee… Deze woorden komen uit een enorm oud liedje, en zijn ook direct de enige twee regels die ik daarvan ken. Ik ging inderdaad naar Zandvoort, maar nam niet zelf broodjes en koffie mee.

Eerste keer Zandvoort!

Ik was uitgenodigd door Anita Nederland om in het business team van Anita & Runnersworld te lopen. Dit liet ik mij geen twee keer zeggen! Ik had al veel mooie verhalen gehoord over deze run, nu kreeg ik zomaar de kans om het zelf te gaan ervaren.

Lees verder