Tagarchief: wedstrijd

oatmeal-pancakes

Recept: havermout pannenkoekjes

Deze havermout pannenkoekjes zijn voor mij echt favoriet als ik een lange duurloop ga doen of als ontbijtje vóór een (halve) marathon. Ik had van alles geprobeerd, van witte boterhammen met jam of stroop, tot kant en klare (tarwe)pannenkoeken uit het koelschap…
Het zal allicht iets “tussen de oren” zijn, maar met dit receptje heb ik het idee dat ik veel langer energie heb en een verzadigd gevoel! Lees verder

Wat gebeurde er in Rotterdam? – Deel 1

Ja, je leest het goed… Deel 1. Het is uiteindelijk zo’n lang verhaal geworden, dat ik het in twee delen heb opgesplitst. Want ik stond niet alleen aan de start van de marathon van Rotterdam op zondag, maar ik deed ook mee aan de Cityrun op zaterdag! En ik deed nog zoveel meer voor het startschot van de marathon afging… Lees verder

We gaan naar Zandvoort bij de zee!

We gaan naar Zandvoort bij de zee, we nemen broodjes en koffie mee… Deze woorden komen uit een enorm oud liedje, en zijn ook direct de enige twee regels die ik daarvan ken. Ik ging inderdaad naar Zandvoort, maar nam niet zelf broodjes en koffie mee.

Eerste keer Zandvoort!

Ik was uitgenodigd door Anita Nederland om in het business team van Anita & Runnersworld te lopen. Dit liet ik mij geen twee keer zeggen! Ik had al veel mooie verhalen gehoord over deze run, nu kreeg ik zomaar de kans om het zelf te gaan ervaren.

Lees verder

Back on track

Hoe vreemd kan een balletje rollen?!

In augustus was ik nog in de race voor een ticket naar de marathon van New York, een maand later maak ik de balans op met nauwelijks (hardloop)kilometers in de benen… Wat er in de afgelopen tijd is gebeurd? Erg weinig op loopgebied, des te meer in mijn hoofd. Lees verder

Post-marathon weekje… Rust dus! Of niet?

Intussen is het al weer een week geleden dat ik de marathon van Rotterdam liep… wat een feest, wat een hel, wat fantastisch, wat vreselijk… Ja, mijn gevoelens vliegen nog heen en weer. Wat overheerst is het gevoel van trots dat ik de medaille heb behaald, en de fantastische sfeer van een marathon-minnende stad. Mijn verslag teruglezen? Dat kan hier.

Afgelopen week heb ik nog veel nagepraat en teruggekeken. Heb ik alles gedaan wat mogelijk was, had ik nog dingen anders moeten aanpakken, kortom: heb ik weer wat geleerd van deze marathon? Lees verder

#NicRunsRoffa, nog 4 weken en de Achtkastelenloop

Nog 4 weken… VIER!!! Nog maar! Oh boys… (and girls)…

Dit keer is m’n weekverslag iets anders, ik begin bij vorige week zondag, want ik neem jullie eerst nog even mee naar mijn 30km wedstrijd tijdens de Achtkastelenloop in Vorden.  Ik had heel veel moeite om goed te omschrijven hoe het verliep tijdens deze wedstrijd… Lees verder