Maandag: Vaste gewoontes.

Het belangrijkste thema van vandaag is: “Breng je gewoontes in kaart”.

Het is nog best lastig, maar een aantal gewoontes zijn er door de jaren ingeslopen die wel wat verandering kunnen gebruiken.

Zo heb ik mij gerealiseerd dat:
– ik verliefd ben op de snooze-functie op mijn wekker
– ik ‘s ochtends graag begin met m’n ontbijtje, kop koffie en social media. Dit kan dan ineens 3 kwartier duren!
– ik nogal veel dingen “tegelijk” wil doen. Resultaat: Ik begin aan van alles, maar maak het vaak niet eens allemaal af.
– ik een kei ben in het vertonen van uitstelgedrag.

En zo zijn er nog wel meer, zowel goede als slechte gewoontes. Lees verder Helweek dag 1 →