Categorie archief: hardlopen

oatmeal-pancakes

Recept: havermout pannenkoekjes

Deze havermout pannenkoekjes zijn voor mij echt favoriet als ik een lange duurloop ga doen of als ontbijtje vóór een (halve) marathon. Ik had van alles geprobeerd, van witte boterhammen met jam of stroop, tot kant en klare (tarwe)pannenkoeken uit het koelschap…
Het zal allicht iets “tussen de oren” zijn, maar met dit receptje heb ik het idee dat ik veel langer energie heb en een verzadigd gevoel! Lees verder

Vrijheid vier je met… een run met een vriendin!

Vrijdag, 4 mei, zes uur. De vlag gaat uit, halfstok uiteraard. Om acht uur staan we stil bij al die slachtoffers die hun leven hebben opgeofferd zodat wij in vrijheid kunnen leven. Vrij om te zijn wie we willen, vrij om te zeggen en te doen wat we willen. De rest van de avond zit ik, zoals elk jaar, voor de televisie gekluisterd naar Schindler’s List te kijken. Elk jaar weer weet deze film mij enorm te ontroeren, kwaad te maken en zo nu en dan een stiekem glimlachje te bezorgen.  Lees verder