Smoothie met spinazie

Eerder heb ik al een “avocado-mangosmoothie” gepost en 2 zeer diverse smoothies, de een met boerenkool en de ander met (paars) fruit.

Nu heb ik weer een heel lekker smoothierecept:

Weer een groen monstertje, dit keer met spinazie.

spinazie smoothi

Ik heb hier in gedaan:

1 mango
2 peren
2 bananen
sap van 3 sinaasappels
3 flinke handen gesneden (verse) spinazie
flinke scheut water (naar eigen inzicht om het iets dunner te maken)

Eerst heb ik het sap met de spinazie in de blender gedaan, en de mangoblokjes toegevoegd. Nadat dit goed smeuïg was heb ik de overige ingrediënten toegevoegd, het water op het laatst om iets dunner te maken, en geblend tot het een mooie gladde smoothie was.

Deze hoeveelheden zijn genoeg om 4 flinke smoothies van te maken.
O ja, hoewel deze er erg groen uit ziet, proef je de spinazie helemaal niet. Best bizar eigenlijk…

Maken jullie wel eens smoothies? Wat doe je daar dan zoal in? Ik houd me aanbevolen voor receptjes!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.