Tagarchief: mei

Running streak in mei

In mijn blog over afgelopen week kon je al lezen dat ik deze maand (weer) van plan ben elke dag te gaan hardlopen. Dat hoeft niet elke dag ver, of snel, maar wel lekker lopen!
Even een paar maanden terug… In december deed ik mee met de #santastreak van Just Keep Running, en er werd ook een heel leuke Facebook groep gevormd waarin we elkaar motiveerden, adviseerden en steunden. Lees verder

Overzicht april – mijn doelen voor mei

April is afgelopen…
Heb ik mijn doelen gehaald?
Mijn concrete doelen waren:
– 3x per week lopen
– langere afstanden (tijdens duurlopen)
– minstens 75 km lopen.

Oeps… van deze 3 doelen heb ik alleen de tweede gehaald! Vooral de laatste 2 weken van april hebben in dit geval roet in het eten gegooid…
Ik heb in april uiteindelijk slechts 8 keer gelopen, een totale afstand van 63,33km afgelegd met een gemiddelde pace van 7:00/km. wel was de afstand per training gemiddeld 7,9km. Die langere duurlopen zitten dus wel goed. Nu de rest nog!

overzicht april

En mei? Toch weer ongeveer dezelfde doelen als in april, namelijk:
– Minstens 10x lopen,
– minimaal 1x per week een lange (meer dan een uur) duurloop en
– minstens 70 km lopen.
Wat zijn jullie doelen voor de maand mei?